Hooggevoeligheid - Wat is dat nou eigenlijk?

Steeds meer mensen die ik spreek blijken extra gevoelig te zijn, ook wel hooggevoelig genoemd. Maar er zijn ook heel veel mensen die er nog nooit van gehoord hebben. 

 

Een hooggevoelig persoon is iemand die gevoeliger is voor indrukken en subtieler nuances waarneemt dan gemiddeld.

Het zenuwstelsel is gevoeliger waardoor prikkels dieper binnenkomen en ook langer de tijd nodig heeft om dit allemaal te verwerken.

 

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat 15 tot 20% van de bevolking hooggevoelig is. Het is geen ziekte, maar een eigenschap. Een hele mooie eigenschap, als je er tenminste geen lasten van ervaart.

 

De lasten die ik het meeste hoor zijn:

  • Snel moe
  • Drukte of menigte ontwijken
  • Harde geluiden zijn vervelend
  • Fel licht niet kunnen verdragen
  • Externe prikkels (o.a. geur, geluid)
  • Interne prikkels (gedachten en emoties)

 

Maar de lusten zijn:

  • Intens genieten van mooie dingen,
  • Houden van muziek, kunst en cultuur
  • Vaak komen ze tot rust in de natuur
  • Oog voor details, intuïtief en creatief

 

Heb je hier nog nooit van gehoord, dan kan je je best alleen, anders of misschien wel eenzaam voelen!

Ik ben zelf ook hooggevoelig en het was echt een verademing om te ontdekken dat er meer mensen zijn zoals ik. Ik ben niet verlegen, gek of overgevoelig. Er is een naam voor en als ik dat accepteer, kan ik deze kwaliteiten inzetten om een mooi en betekenisvol leven te leiden.

 

Mijn naam is Helen Viring en ik ben gespecialiseerd in hooggevoeligheid. Ik ben HSP begeleider, intuïtief coach en dus ook ervaringsdeskundige.

 

Ik coach en begeleid vrouwen en help hen met de lasten van hooggevoeligheid.

 

Wat citaten van vrouwen die ik heb gesproken:

“Dank je wel mooi mens dat je mij wilt coachen!”

 

“Ben blij na ons gesprek vandaag!”

 

"Ik heb jouw coaching als heel prettig ervaren. De sessies waren duidelijk en door te doen,leer of zie je het ook veel sneller dan wanneer je het alleen maar leest of hoort! De tijd vloog als ik bij jou was en alle tools kon ik gelijk in de praktijk gebruiken. Daarnaast vind ik het heel fijn dat ik je altijd kan appen! Ook al heb ik er niet veel gebruik van gemaakt, het idee dat het kan, scheelt al een hoop."

 

 

Herken jij jezelf hierin? En wil je eens met mij praten? Bel of mail mij voor een luisterend oor en een kop koffie of thee.

Reactie schrijven

Commentaren: 0