Heb je net ontdekt dat je weleens hooggevoelig zou kunnen zijn? En heb je geen idee hoe hier mee om te gaan?

Voelt het een beetje grenzeloos? Wil je zoveel en zo graag maar heb je moeite om jouw grenzen aan te geven en te bewaken?

Ik begrijp het want ik was jou! Jarenlang heb ik mij ongelukkig gevoeld. Ik voelde mij anders, eenzaam en somber. Ik wist mij geen raad en voelde mij vaak overweldigd!

 

Prikkels en indrukken komen bij een hooggevoelig persoon veel intensiever binnen, prikkels die een niet-hooggevoelig persoon niet eens opmerkt! En dan hebben we het nog niet eens over alle innerlijke prikkels: gedachten, emoties en beelden (het nieuws bijvoorbeeld).

 

Want hoe ga je om met al die prikkels zoals licht, geluid, drukte? Hoe ga je om met al die emoties die je voelt? En hoe ga je om met al die gedachten?

 

Want hoe zou het voor je zijn als...

 

...je niet meer zo snel moe zou worden?

...je weet dat je je gedachten niet BENT?

...je weet dat dat je je emoties niet BENT?

...je je zekerder zou voelen?

...je je eigen grenzen durft aan te geven?

...je je tijd zo kan indelen dat er tijd voor jezelf over blijft?

 

Al die indrukken en prikkels kunnen soms te veel zijn. Ik leer je hier een balans in te vinden. Dat je nog steeds kunt genieten van alle mooie dingen maar dat het je niet zo overweldigd!

 

Parel Hsp Coaching komt echt vanuit mijn hart, ik ben de Parel! En in jou schuilt ook een Parel. Daar ben ik van overtuigd!

 

Dit schreef Ellen nadat zij bij mij voor coaching is geweest:

"Ik ben een vrouw van 61, heb al jaren last van spanningen, angst- en paniekstoornissen en hyperventilatie. Al bij een hoop instanties en psychologen geweest.

Kwam er ongeveer een jaar geleden achter dat ik HSP ben.

Ik heb toen contact gezocht met Helen en heb het hele HSP traject doorlopen.

Ik ben ontzettend blij dat ik dat gedaan heb.

Helen heeft me heel erg geholpen, met je bewust worden van je gevoel, blijf bij jezelf, voeten voelen en zo je hele lichaam en merken hoe goed het je doet. Positief blijven en leren te ontspannen.

Nogmaals Helen bedankt voor je hulp."

 

- Ellen -